Página actualizada el 19 de octubre de 2022

La podología pediátrica es una rama de la podología en la que valoramos la salud infantil y el desarrollo normal de los pies en niños desde los 4 años hasta pasada la adolescencia.

Centre Medic Meisa – Viladecans, Barcelona – Podología Pediátrica

Los motivos de consulta más comunes que nos solemos encontrar es la preocupación de los padres por diferentes motivos:

  • Mi hijo camina con los pies mirando hacia dentro (marcha en intraversión o intoenig)
  • Se cansa y se cae mucho
  • Mete las rodillas hacia dentro o tienen forma de X
  • Se sienta en forma de W
  • ¿Es posible que mi hijo tenga un pie plano, valgo…?
  • ¿Por qué tiene un dedo montado encima de otro y que se puede hacer al respecto…?
  • Le duelen los pies

Nuestra principal función como podólogos pediátricos es diagnosticar y tratar cualquier patología o dolor que pueda presentar el infante así como aclarar dudas que puedan tener los padres y saber determinar por edad de maduración cuando se trata de un factor totalmente fisiológico por la edad del niño o bien es una patología a tratar.

¿Cómo lo valoramos y que pruebas hacemos?

-Lo primero que hacemos es una correcta exploración clínica donde valoramos pies, rodillas, caderas y espalda importantísimo para saber de dónde nos viene el problema.

-En segundo lugar, realizamos exploración biomecánica sobre plataforma de presiones, donde valoraremos el apoyo y la marcha de forma informatizada.

-En tercer lugar y si fuera necesario recomendaríamos pruebas complementarias como radiografías, ecografías…

¿Cómo tratamos las patologías que se presenten?

-Normalmente y en el caso que fuera necesario mediante soporte plantar (plantilla)

-Al tener la ventaja de trabajar con un equipo multidisciplinar nos podemos ayudar de otros especialistas como el fisioterapeuta, osteópata…

“Nosotros como especialistas recomendamos una exploración como revisión del desarrollo normal en el niño y de la marcha a los 4 años”

Centre Medic Meisa,  Plaza Sant Herbain, s/n 08840 Viladecans (Barcelona)

cmmeisa@cmmeisa.com +34 93 659 15 66

Página actualizada el 19 de octubre de 2022

La alimentación y la hidratación de los deportistas, influyen de una manera fundamental en la salud y el rendimiento deportivo. Prepara la temporada de entrenamiento y competiciones deportivas anuales, con una dieta adecuada y buenas pautas nutricionales. Ideal para todos aquellos deportistas interesados en entrenar la alimentación junto con la preparación física.

Centre Medic Meisa – Viladecans, Barcelona – Servei de Nutrició Esportiva

¿En qué consiste?

  • ENTREVISTA NUTRICIONAL COMPLETA
  • ESTUDIO ANTROPOMETRICO: peso, altura, IMC, perímetros y % grasa corporal y muscular.*Si es un estudio antropométrico manual (perfil completo), se lleva a cabo en una segunda cita.
  • RECOMENDACIONES NUTRICIONALES ESPECIFICAS *en funcion de la modalidad deportiva.
  • DIETA PERSONALIZADA PARA DEPORTE: Dieta semanal según entrenamientos, Dieta pre-competición, durante y post-competición (recuperación).
  • PAUTA DE SUPLEMENTACIÓN I AYUDAS ERGOGÉNICAS.

Primera cita: 45 min

visitas de seguimiento 25 min.

Asesoramiento dietético y nutricional. DIETAS PERSONALIZADAS                            

La adquisición de buenos hábitos alimenticios son la base para disfrutar de la salud y calidad de vida.

¿Quién puede estar interesado?

Personas que quieren conocer y mejorar su estado de salud y/o para tratar algún trastorno patológico:

  • Alergias alimentarias
  • Intolerancias alimentarias (Gluten, Lactosa, Sorbitol, Fructosa, Xilitol…)
  • Gastritis y mala absorcion
  • Sobrepeso y Obesidad
  • Dietas vegetarianas y veganas
  • Hipertensión arterial
  • Colesterol y Hiperlipémias
  • Patologias renales
  • Diabetes
  • Enfermedades y/o trastornos en el aparato digestivo
  • Enfermedades oncológicas
  • Embarazo y lactancia
  • Post parto
  • Alimentación del bebé
  • Menopausia

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Centre Medic Meisa,  Plaza Sant Herbain, s/n 08840 Viladecans (Barcelona)

cmmeisa@cmmeisa.com +34 93 659 15 66

Página actualizada el 19 de octubre de 2022

La OMS define en su Informe sobre la salud en el mundo de 2006, al personal sanitario como: “todas las personas que llevan a cabo tareas que tienen como principal finalidad proteger y mejorar la salud en sus respectivas comunidades” (colectivo medico, enfermería, auxiliares de clínica, administrativos, de limpieza y otros).

Existen numerosas evidencias científicas que hacen incuestionable la recomendación de vacunación frente a la gripe en el personal sanitario. Las más importantes se resumen y agrupan a continuación en tres argumentos fundamentales: el argumento de necesidad (la autoprotección en un colectivo más expuesto), el argumento de ética (la conciencia de posible fuente transmisora para pacientes en los que la gripe puede expresarse con mayor gravedad y ser causa de muerte con mayor frecuencia) y el argumento de ejemplaridad (el convencimiento científico de su utilidad y seguridad por el sanitario aporta confianza a la población general y grupos de riesgo lo que redunda en mejores coberturas vacunales).

  1. Argumento de necesidad

El personal sanitario está más expuesto que cualquier otro colectivo al virus circulante por lo que el riesgo de sufrir la enfermedad, y sus complicaciones, es mayor con tasas que pueden alcanzar un 59%.

De acuerdo a varias revisiones sistemáticas, los sanitarios vacunados pueden ver reducida la gripe de un 68%-90%.

  1. Argumento de ética Primum non nocere. Primero, no hacer daño (Hipócrates)

Se estima que el 30-50% de los casos de gripe pueden ser asintomáticos por lo que muchos sanitarios siguen trabajando sin saber que pueden estar transmitiendo la gripe a los pacientes y compañeros próximos. Incluso aquellos sintomáticos que no acuden a trabajar pueden ser fuente de infección pues el virus se comienza a eliminar 24 horas antes de aparecer las manifestaciones clínicas. Esta transmisión desde el personal sanitario puede ser origen de importantes brotes de gripe.

  1. Argumento de ejemplaridad Docendo discimus. Aprendemos enseñando (Séneca)

 Nuestra propia vacunación no solo evitará que transmitamos la gripe a nuestros pacientes, como se ha expuesto en los dos apartados anteriores, sino que nos ayudará a conocer mejor esta herramienta preventiva y nos mentalizará a nosotros mismos para tenerla presente a la hora de su recomendación. Por otro lado, nuestro ejemplo servirá a la población general para tomar conciencia sobre la importancia de la vacunación y aumentar la confianza en ella, así como en nosotros mismos.

En Centre Medic Meisa comenzamos la campaña 2016 para la vacunación de la gripe, y como nuestro personal está dentro del grupo de personas con alto riesgo de infección, preferimos evitarlo, y tú?

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Página actualizada el 19 de octubre de 2022

Muchas mujeres dudan si realizar o no la preparación al parto, bien porque van a parir con epidural, porque ya tienen otros hijos o porque tienen tanto miedo a dar a luz que prefieren no pensar en ello hasta que llegue el momento. Es un error.

Centre Medic Meisa – Viladecans, Barcelona – Curso de preparación al parto.

¿Para qué sirven los cursos Pre Parto?

El objetivo clave de las clases es ponerse a punto para poder hacer frente al esfuerzo físico que supone la recta final de la gestación y el nacimiento del bebé, pero los cursos de preparación al parto abarcan mucho más.

  • Las futuras madres pueden resolver las dudas que les surjan durante el embarazo, el parto, el puerperio y en el cuidado del bebé.
  • Se enseña a la embarazada a responsabilizarse de su propia salud y la de su hijo, y a cambiar los hábitos que no son adecuados por otros que sí lo son.
  • Ayuda a la mujer a ser consciente de su estado, a tomar las riendas de la situación y dejar de ver el embarazo y el parto como algo amenazante. El miedo a lo desconocido genera ansiedad y temor, y lo que se persigue con estos cursos es disminuir ambas sensaciones.

las clases de preparación no solo nos van a introducir en conceptos claves del embarazo, parto y cuidados del bebé, sino que también nos sirve como práctica y también tienen una función emocional.

Nos sirven como práctica, porque en estas clases vamos a aprender ejercicios que nos mantendrán en forma, sobre todo si seguimos una rutina diaria. Es bueno, si no existe contraindicación, realizar ejercicio hasta el momento del parto. Esto contribuirá a nuestra salud, a la del bebé y a nuestra buena forma física de cara a afrontar con fuerzas el parto y el postparto.

Además, otra práctica imprescindible que vamos a hacer en los cursos de preparación al parto es la de los pujos y la respiración en el parto. Nos enseñarán cuál es la manera adecuada de empujar, cómo hacerlo, y todo sobre la respiración en la fase de dilatación activa y en el expulsivo.

Aprenderemos cómo se producen fisiológicamente las contracciones y por qué la adecuada respiración puede aliviar los dolores… Y al tiempo nos deberían proporcionar información sobre otros métodos, farmacológicos o no, de alivio del dolor.

Podría parecer que saber mucho sobre estos temas puede asustar un poco, pero la sensación de saber lo que va a suceder también te aporta seguridad y confianza, aunque es lógico sentir inquietud.

En Meisa realizamos un curso al mes de 4h, en sábado de 9 a 13h, para la preparación al parto, 3h de teórica impartidas por una comadrona y 1h de práctica por un fisioterapeuta.

Página actualizada el 19 de octubre de 2022

La pediatría es la especialidad que se encarga de la asistencia médica de los más pequeños, desde la vida fetal a la vida adulta.

En Centre Medic Meisa, el pediatra, junto con los papas, son responsables de garantizar la salud del niño, su bienestar físico y psíquico.

¿CUANDO REALIZAR LAS REVISIONES A MI BEBE?

  • A los 7 y 15 días.
  • Todos los meses hasta el año de Vida.
  • A los 15 meses, 18 meses y 2 años.
  • A partir de los 2 años, las revisiones deben ser anuales.

Durante el primer año de vida, las revisiones son mensuales, ya que es muy importante un estrecho seguimiento del estado físico y psicomotor del niño.

  • Control del peso, talla y perímetro cefálico, registrándolo en su gráfica de crecimiento. Exploración física completa.
  • El pediatra se interesará por los horarios de sueño, la alimentación del bebe, cuantas deposiciones hace al día, asistencia o no a la guardería, presencia de cólicos…
  • El desarrollo psicomotor también es muy importante: preguntará si sostiene la cabeza, si sonríe, si se mira las manos, si reconoce el biberón, si coge objetos a su alcance, si se mantiene sentado, si gatea, si extraña a los desconocidos, si anda…
  • Se explicarán y darán por escrito las pautas de alimentación.
  • El pediatra administrará las vacunas (obligatorias y opcionales) según el calendario vacunal vigente en Catalunya.

A partir de los 12 meses, las revisiones se van espaciando, pero siempre siguiendo el mismo criterio y teniendo en cuenta la edad del niño: exploración física, puericultura, vacunas…

Las revisiones son importantes para:

  • Aconsejar a los papas en el cuidado de su hijo.
  • La prevención, detección precoz y tratamiento de enfermedades.

¿CUANDO ACUDIR AL PEDIATRA?

  • Fiebre superior a 38ºC que no responde a antitérmicos.
  • Niño muy decaído o muy irritable a pesar de no tener fiebre.
  • Presencia de unos puntitos rojos en el cuerpo que no desaparecen al presionarlos (petequias).
  • Vómitos y/o diarreas abundantes.

Página actualizada el 13 de octubre de 2022

Se acercan las fiestas navideñas y con ellas los excesos. Se calcula que en Navidad se produce un aumento de peso medio de entre dos y cuatro kilos, según el Instituto Médico Europeo de la Obesidad. Como todos sabemos, las numerosas comidas y cenas, tanto de empresa como familiares, nos arrastran a hacer una ingesta de alimentos mucho más elevada de lo habitual, lo que rompe nuestro equilibrio cotidiano. Desde Centre Medic Meisa recomendamos que, si estás o has estado recientemente a dieta, es importante que sepas que puedes comer de todo, pero controlando las cantidades, así disfrutaras sin excederte tanto.

Perder peso es uno de lo propósitos que mas repetimos y que con mayor frecuencia nos marcamos año tras año sin mucho éxito. ¿Por qué pasa esto? Porque perder peso implica mucho más que quitarnos esos kilos que nos sobran.

Desde Centre Medic meisaproponemos una alternativa: Queremos que aprendas un hábito que te dure toda la vida.

Pautas Saludables en Navidad

Las fiestas navideñas son para celebrar, compartir, reflexionar y por supuesto, también para comer. Para saber cómo disfrutar de todos los sabores que nos brinda esta época del año, sin descuidar la salud y la figura, por eso os ofrecemos una serie de recomendaciones que puedes seguir estas fiestas:

  • Controla tu consumo calórico. Ponerte el doble de ración de esta salsa tan rica y calórica en el plato, ese pedazo de turrón, esos vasos de refresco azucarado, las copitas de más cuentan, y ¡tanto que cuentan! La clave está en controlar la cantidad de los pequeños detalles, pero sin dejar de disfrutar del momento.
  • Evitar en la medida de lo posible caer en el error de de llegar a la comida o a la cena con un ayuno de muchas horas, con la vana esperanza de “compensar” el previsible exceso alimentario. El error es importante, ya que, lejos de evitar tal exceso, en realidad lo facilita. Un ayuno prolongado reduce la glucemia y glucídico más acelerado. Por lo tanto, lo mejor es desayunar adecuadamente e incluso tomar un ligero tentempié antes de la comida, con esto conseguimos frenar el apetito y la ansiedad.
  • No hemos de olvidar que la masticación también juega un papel importante en el nivel de saciedad de nuestro organismo. Aunque pueda resultarnos un tanto incomodo, hemos de procurar masticar entre 15 y 20 veces cada bocado, algo que nos ayudará a tener unadigestión más saludable.
  • Tras la ingesta de alcohol se recomienda que se ingiera agua en cantidad abundante antes de ir a dormir, esta medida facilita la depuración de alcohol presente en sangre, y a la eliminación de su principal metabolito neurotóxico, el acetaldehído, responsable de la mayor parte de los efectos adverso que produce.
  • Para huir de la acumulación de grasas, podemos compensar la situación practicando algo de ejercicio, no es necesario realizar grandes esfuerzos, es suficiente con salir a andar, ir en bici o practicar algo de running.

En conclusión, las Fiestas son para disfrutar de las reuniones con amigos y la familia, que por tradición suelen ir acompañadas de comidas, bebidas, fiestas, etc. Estas situaciones no se suelen repetir durante el resto del año, así que menos miedos, culpas, mirar para otro lado en la mesa, compensaciones, aprovecha para cocinar recetas saludables, no olvides que la nutrición es la base de la salud, porque ayuda a la prevención de muchas enfermedades, tanto gastrointestinales como cardiovasculares, a demás, ésta contribuye a la longevidad, si llevas una buena alimentación, podrás vivir en mejores condiciones por más años.